Dla seniorów z Dziennego Domu Pomocy Fundacji AKME od drugiej połowy marca odbywają się zdalne TRENINGI UMYSŁU. Wszyscy próbujemy jakoś funkcjonować i pomagać w tych trudnych okolicznościach. Trening – oprócz swojej podstawowej funkcji, czyli utrzymywania sprawności umysłu – ma też drugą. Pomaga oderwać myśli od codzienności, od natłoku wiadomości, poprawia nastrój. Przełamuje też monotonię dnia. Która z tych funkcji jest obecnie bardziej cenna?

Łączymy się z częścią domowników DDP za pomocą Skype, Whats’App albo po prostu telefonicznie. Uczestnicy otrzymali od nas książeczki „Trening Mózgu” i spersonalizowane listy zawierające „szkielet” spotkań – szczególnie przydatny do spotkań telefonicznych. Łączymy się, rozmawiamy – a przede wszystkim – ćwiczymy. Zajmujemy umysł, pobudzamy aktywność za pomocą odpowiednich ćwiczeń, kończymy ćwiczeniem relaksacyjnym.

Anna Kołodziej – Psychopedagog